トレーニング

• 2020年8月22日

社交ダンスに必要な筋肉とトレーニング方法（上半身・体幹・下半身）

社交ダンスに絶対必要な『裏側の筋肉』について、そしてトレーニング方法を動画付きで解説します！（上半身・体幹・下半身）あなたのダンス技術向上に必ず繋がるはず。